Projekty gimnazjalne
- Regulamin wyjazdu uczniów w ramach projektu UrUnique
- Wizyta robocza w Gateshead, Newcastle w Wielkiej Brytanii
- Prezentacje o krajach partnerskich
- Ankiety HEALTHY LIFESTYLE
- Wyniki ankiety HEALTHY LIFESTYLE
- Spotkanie z dietetykiem
- Ilustrowane powiedzenia o zdrowiu
- Komiksy o zdrowym stylu życia
- Wyjazd do Finlandii
- Przepisy kulinarne
- Food Festival
- Wizyta w Turcji
- Recipe Day, Poland
- Vegie patch
- Sport
- Podsumowanie pierwszego roku
- Wizyta w Bestwinie
- System edukacji w Polsce
- Ankieta FEELING GOOD
- Wyniki ankiet FEELING GOOD
- Scenariusze lekcji wychowawczych
- Wizyta na Sycylii
- Talent Show
- Pieczenie chleba - jak to dawniej bywało
- Zajęcia wychowawcze - jak sobie radzić w trudnych sytuacjach
- Ostatnie spotkanie projektowe na Sycylii
- PODZIĘKOWANIA
- Projekt CUSTOMS & CULTURE
- Podsumowanie projektu
Spotkanie z dietetykiem
Konsekwencją analizy przeprowadzonych ankiet na temat zdrowego odżywiania było niecodzienne spotkanie, w którym mieliśmy okazję uczestniczyć.
Dnia 15 kwietnia 2013 roku, wzięliśmy udział w spotkaniu z dietetykiem, panią Pauliną Niesyczynska. Zasięgnęliśmy także wartościowych porad żywieniowych. Dowiedzieliśmy się jak ważna jest aktywność fizyczna oraz ile kalorii należy dostarczać naszemu organizmowi w wieku nastolatka. Mieliśmy okazję bliżej przyjrzeć się produktom spożywczym, które zawierają substancje konieczne do zdrowego odżywienia. Zobaczyliśmy też, które produkty spożywcze możemy zastąpić zdrowymi odpowiednikami. Pani dietetyk podkreślała, że ważne jest aby każdemu posiłkowi towarzyszył owoc bądź warzywo oraz poinformowała nas ile powinniśmy ich zjadać dziennie. Dowiedzieliśmy się, że należy wypijać od 2 – 3 litrów wody mineralnej, która oczyszcza organizm i podobnie jak zdrowy posiłek dostarcza nam substancji odżywczych. Największe zaciekawienie wśród słuchaczy wzbudziło obliczanie swojego indeksu masy ciała oraz sprawdzenie czy jest on prawidłowy. Na koniec porównywaliśmy, które pokarmy są najodpowiedniejsze według tego co powiedziała wcześniej pani Paulina Niesyczynska. Spotkanie bardzo się nam podobało i z pewnością postaramy się dostosować do zalecanych zasad zdrowego żywienia.